Terapia por Restricción de Flujo Sanguíneo (BFR)
¿CONOCES EL ENTRENAMIENTO DE RESTRICCIÓN DE FLUJO Y SUS BENEFICIOS ? En primer lugar, hablemos de que es el entrenamiento de restricción de oxígeno o BFRT. Consiste en la aplicación de un manguito neumático sobre la zona proximal de la región o musculatura diana, con el objetivo de aplicar una oclusión sanguínea parcial que nos permite realizar ejercicio con baja carga en condiciones de hipoxia y generar beneficios hipertrofiantes similares al entrenamiento de alta carga. En la actualidad, gracias a…
