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5 lesiones deportivas más frecuentes
Las lesiones deportivas están asociadas a la práctica de ejercicio y pueden deberse a diversas causas, como no estirar de la manera adecuada, una mala práctica deportiva, un accidente o por falta de asiduidad haciendo ejercicio, entre otros factores. En este post te hablamos las 5 lesiones deportivas más frecuentes, como prevenirlas y como tratarlas.
Triatlón de Valencia, Clínica Ionclinics en la recuperación de los triatletas
El triatlón de Valencia fue fundado como “Triatló Popular de València” y es conocido como Triatlón Pinedo. Este fin de semana se ha celebrado su edición número 16, y es el triatlón de Valencia más longevo. Desde Ionclinics Centro de Fisioterapia y Medicina del Deporte, hemos estado con los triatletas para ayudarles en su recuperación tras […]
Pilates, principios básicos y terminología
La Técnica Pilates como cualquier disciplina deportiva y terapéutica, posee su propio lenguaje y principios. A continuación, os hablamos de los términos y expresiones más frecuentes en una sesión de Pilates de la mano de Ángela Pascual, fisioterapeuta e Instructora de Pilates en IMP Suelo en Ionclinics, Centro de Fisioterapia y Medicina del Deporte.