Pilates es un método creado por Joseph H. Pilates a principio de los años 20. Su práctica está muy extendida debido a que mejora considerablemente la condición física, el control mental y la concentración. En Ionclinics, Centro de Fisioterapia y Medicina del Deporte, te ofrecemos una práctica personalizada y efectiva para reforzar la musculatura, y mejorar la fuerza, la flexibilidad y el control del cuerpo. Te contamos más a continuación con nuestra instructora de Pilates, Andrea Sardina.