Pilates, principios básicos y terminología

La Técnica Pilates como cualquier disciplina deportiva y terapéutica, posee su propio lenguaje y principios. A continuación, os hablamos de los términos y expresiones más frecuentes en una sesión de Pilates de la mano de Ángela Pascual, fisioterapeuta e Instructora de Pilates en IMP Suelo en Ionclinics, Centro de Fisioterapia y Medicina del Deporte. En Pilates, para comprender el trabajo muscular y articular que se realiza durante la práctica de la técnica Pilates, hay que interiorizar y repetir con frecuencia cada … Sigue leyendo Pilates, principios básicos y terminología